Con Maggie & Luis

Personal Training

RELAX

Esercizi di respirazione, varie forme di meditazione, riduzione dello stress, esercizi per una migliore concentrazione e resilienza mentale.

1,5 – 2 ore     - 100,00 EURO

o

FITNESS: 

Diagnosi: funzione muscolare e test di resistenza, misurazione del grasso corporeo, dati corporei.

Prognosi: definizione degli obiettivi, pianificazione dell'allenamento.

Controllo: istruzione e apprendimento degli esercizi.

1 ora     - 60,00 EURO

3 ore - 170,00 EURO